糖尿病人怎麼做好自我控制啊？

概 述

最近我的叔叔有些身體不舒服，而且還吃的很多，但是餓的很快，我問他是不是有糖尿病，他說是的，而且還給我看他吃的藥物，我就去咨詢了一下我的老師，他跟我說了一些糖尿病人在生活中的一些治療方法，我來跟大家分享一下。

步驟/方法：

1首先大家要注意養成良好的生活和飲食的習慣，大家可以在平時多吃一些含有高纖維饅頭或餅等高纖維的主食，這樣可以減少身體攝取碳水化合物，減少一系列不必要的糖分的堆積。

2其次就是糖尿病人要少抽一些煙，因為如果吸煙不少，可能導致大家的血管病變，也容易讓大家換上心腦血管疾病，這樣就不能夠很好的進行糖尿病的治療了。

3再有就是大家要注意控制脂肪攝入量。因為糖尿病患者常有高脂血症，高血脂容易導致血管疾病，比如粥樣硬化，而且對於身體沒有任何的好處。所以大家要注意了。

注意事項：

最後就是要加強積極的進行鍛煉，因為鍛煉可以加強自己對疾病的掌控能力。