糖尿病人能不能吃蒜苗？

概 述

朋友的公公患有糖尿病很久了，一直沒有治好，所以在生活上也比較注意，不敢輕易吃東西，但是，據說他很喜歡吃蒜苔，不知道這個能不能吃啊，很著急，能的話他想吃的。糖尿病越來越常見，雖不是什麼大病，但是此病卻實實在在地困擾著很多人。因為，在日常生活中有很多的糖尿病患者，如果不注意也會加重病情，所以在平時糖尿病患者應該注意保健。

步驟/方法：

1患者一定要知道糖尿病能吃蒜苗。糖尿病患者應該注意平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青蘋果.

2患者可以多吃蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、荞麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。

3患者一定要了解糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐.可以做全身運動,包括散步和慢跑等。使用胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，配合胰島素的使用，.多吃苦瓜,南瓜,魚類有降血糖作用。

注意事項：

患者一定要放松心情不要太緊張了，一定要積極配合醫生的治療，對於糖尿病，最主要的治療方法就是注射胰島素，藥物治療不僅效果慢，而且長時間下去還會有副作用的。