糖尿病的人的飲食

概 述

對糖尿病患者來說，甜的東西基本上不能吃，飯基本尚不能吃飽，水果也不能吃得太多，那麼糖尿病的人可以吃什麼呢下面我來說一下吧。

步驟/方法：

1首先是有糖尿病的人不應該吃糖的食物和很多的糖很多的水果，因為人人會很快地吸收掉那些糖，血糖會很快的升高，而且白薯和土豆這些食物最好也不要吃，因為這些食物裡面有很多的碳水化合物，可以讓人的血糖升高

2但是糖尿病的人可以吃多點玉米，小麥和白菜這些食物，因為這些食物裡面都有很多的纖維，可以幫人排走多余的糖

3還有糖尿病的人應該吃多點蝦皮和海帶因為這些都是由很多鈣的食物，如果糖尿病的人缺鈣的話會病的更加嚴重，還可以就是吃魚，香菇這些有硒的食物，因為硒可以幫人調節身體的糖的代謝

注意事項：

吃點南瓜，洋蔥和苦瓜對病人的有很好的降血糖的作用。