糖尿病病人平時的一些飲食方法

概 述

自從患了糖尿病在日常生活中飲食都要非常的注意，但有時候的太注意也會讓血糖升高，所以我們這些患者一定要多掌握糖尿病飲食方法，這是非常有必要，那麼，結合我自身就來提幾條建議。

步驟/方法：

1不要吃澱粉含量高的食物，像是土豆，糖尿病人在食用的時候，最好將土豆先浸泡一會，去掉大部分的澱粉後，然後再烹饪。

2糖尿病患者最關鍵的問題就是控制血糖。在日常生活中，不要吃過多的細糧，適量的食用一些粗糧，這樣對血糖非常有好處。

3一定不要食用辛辣食物，比如辣椒、姜，它會傷害脾胃，所以，糖尿病人不能吃辛辣的食物。