糖尿病的主要進食原則

概 述

現在換上糖尿病的人越來越多，我朋友的媽媽就是糖尿病患者，他家的飲食方便都是特別的注意的，我們一起來了解下糖尿病的進食需要遵循哪些原則吧。

步驟/方法：

1主要是要控制住熱量的攝入，也就是避免了脂肪的堆積，避免了發胖，一般肥胖的人患上糖尿病的幾率比常人要大，這是控制血糖的關鍵。

2要多吃些高纖維素，有降糖，降脂，潤腸的作用，主要的有玉米，小米，大麥，荞麥面等粗糧為宜。

3糖尿病患者一般都伴有高血壓，高血脂症，平時飲食應該采用少鹽、無鹽，或少鈉飲食，適當的減少脂肪的攝入。腎功能衰退的，應該控制蛋白質的攝入。

4要攝入充足的維生素和微量元素，像維生素B，維生素C和鋅鈣鐵等，對腎髒有保護作用。多吃些澱粉低的食物，像白菜，芹菜等，少吃土豆。

注意事項：

患有糖尿病，一定要戒煙戒酒，一些比較辛辣刺激的食物，一定要少吃或不吃。