糖尿病人怎麼控制血糖

概 述

大家知道糖尿病人的主要症狀表現，就是血糖不穩定，血糖偏高，要想穩定住糖尿病患者的病情，必須做好血糖控制，糖尿病血糖控制可以通過藥物，通過食療的方法，來控制糖尿病人的血糖也會有明顯效果的，糖尿病患者的飲食，和控制血糖的高低有著直接的關系，糖尿病人應該怎樣控制血糖，是所有的糖尿病患者想要了解的一個問題，下面就給大家介紹一下。

步驟/方法：

1糖尿病患者首先要有一個健康的飲食原則，必須禁止任何糖類食品的攝入，在飲食當中，必須把一些主食，例如精米精面，還有一些薯類，降到最低點，要以粗糧，豆制品，各種蛋類的蛋白質為主食。

2糖尿病患者每天還必須吃一些西紅柿和胡蘿卜，每天要保持綠葉蔬菜，讓這些蔬菜的攝入量一定要保持足夠，不能吃得過少，還要注意多吃一些深海魚，這樣對於糖尿病患者，血糖控制有一定的幫助。

3糖尿病患者還要適量的吃一些堅果，例如適量的吃一些核桃，吃一些開心果，另外糖尿病人也可以服用一些中藥，要到正規的中醫院，讓中醫給推薦出最好的中藥治療，這樣對於控制糖尿病人的血糖也有一定的幫助。

注意事項：

糖尿病人在日常生活當中，做好血糖控制非常的重要，一定要注意健康的飲食，適量的多吃一些控制血糖的食物，另外糖尿病患者要注意好自己的休息，不要吸煙，喝酒，要適當地加強鍛煉，這樣才能有利於身體康復。