在我國糖尿病在近年來的發病率是越來越高，直接對患者的正常生活造成非常大的影響。我們都知道糖尿病人是不能隨意吃東西的，不能想吃什麼就吃什麼，更不能像吃多少就吃多少。更重要的其生活方式和普通人會有一定的差異，那麼糖尿病人在生活方式上應注意什麼事項呢？
1 糖尿病患者一定要制定生活規劃，養成良好的作息習慣。像正常人偶爾熬一次夜，或者偶爾放肆一下對身體來說沒有多大的影響。像糖尿病人就不行了，他們偶爾放肆一下很可能會帶來不可預計的後果。所以糖尿病患者必須要保證充足的睡眠，熬夜是最不可取的。
2 人體內的血糖的水平，跟節律體內的時間是一樣的，如果休息不好就會導致血糖失控。像糖尿病人如果入院了就可以讓醫生幫你制訂一個正規的注射或口服藥的規律，什麼時間吃藥什麼時間打胰島素等，讓他們幫你制訂一個合理作息用藥時間。特別注意的是糖尿病患者出院後飲食也不能突然加次加量，否則會導致藥物治療失效。
3 糖尿病人按照正常的作息規律則應該早上六點到七點之間起床，睡眠至少要保證七小時，像老年糖尿病患者無法入睡時也要靜臥休息。糖尿病患者測血糖的時間也要固定，最好時間在早晨6點測，空腹血糖會更准確。
4 糖尿病人早餐一定要營養全面一蔬菜為主，主食為輔。在用餐1小時後再出去鍛煉身體，出門的時候一定要攜帶干糧或者點心，避免突發低血糖。中午回家吃一點容易消化的像面條或發面的主食，配以青菜，可以適當的加點肉。如有午睡習慣的糖尿病患者午餐就要減量，避免血糖升高。到下午三、四點的時候運動量要減少點，慢慢逐漸過渡到晚上，晚上盡量少吃，吃飯後1小時吃點水果。
5 如果是上班族的話，可以利用工作之余到室外進行適當的活動，讓身體得到放松。要時刻關注你自己，要了解自己缺少什麼，這樣的話無論你自己工作多忙，你都會去做這個事情。從飲食上來說年輕人和老人沒有太大的差別，人體都是一樣的。像還有一些特殊糖尿病患者有一些女性會得妊娠期糖尿病，像妊娠期糖尿病患者要注意哺乳用藥，避免影響嬰兒胰腺健康。
糖尿病患者切記勿輕信市場上的降糖藥物和保健產品，從中醫的傳統方面來講你說這個中藥降糖也好，降壓也好，效果都不是那麼快的。如果有一種產品告訴你，你喝完之後三個月保你血壓降多少，這種藥你千萬不能喝，一般見效快的藥，他裡面的就一定摻入了西藥的成分，容易傷腎，導致急性腎衰。選擇市場上單一成分降糖產品相對更健康一點。