糖尿病的防治

概 述

糖尿病是胰島素分泌缺陷和胰島素作用障礙所致的高血糖的代謝性疾病。一般眼、腎、心血管及神經系統的損害。那麼糖尿病的防治妙招以下：

步驟/方法：

1患者每天必須保持一日三餐，各餐要有均衡的飲食。不能不吃早飯或者午飯，因為長時間處於空腹狀態會造成體內熱量積蓄，容易轉化成皮下脂肪。

2可以經常食用富含熱量低而且味道鮮美的食物（例如新鮮蔬菜水果，海藻，芋頭等）進食時應該細嚼慢咽，盡量在較長時間內進食較少的食物。

3糖尿病患者應該杜絕酒精類飲料（例如啤酒，可樂，咖啡，高濃度的白酒等）以上飲料會抑制胰島素的分泌。