糖尿病人的飲食標准

概 述

我的祖母是位糖尿病人，已經有很多年了，除了定期去醫院檢查下情況，幾乎都是自己在家控制，我很好奇她平常都是怎麼做到的，她告訴我，其實就是在飲食方面下功夫就好了。

步驟/方法：

1我祖母早餐一般都是一個煮雞蛋，一杯小米粥，一份粗糧餅，既營養又飽肚。

2中餐她講究一點，主食主要是高纖維食品，另外副食會每天選擇不同的肉類，最後加個清淡點的小菜。

3晚餐主要是喝粗糧粥，清淡一點。睡前她會再喝一杯牛奶，補充鈣質。

注意事項：

糖尿病並不可怕，通過飲食我們也能很好的控制它。