糖尿病人食譜飲食注意事項

概 述

糖尿病人在平時的時候有很多飲食的注意事項，如果自己有效的控制自己的飲食，對於治療是很有幫助的，那麼糖尿病人食譜飲食注意事項哪些呢？分享一下。

步驟/方法：

1首先建議糖尿病患者要養成一個良好的飲食習慣，每天的三餐必不可少，但是記住不可以暴飲暴食，偏食和節食都是不可取的，每天建議患者都要吃一些蔬菜和水果，注意自己的營養均衡。

2其次建議糖尿病患者要注意控制自己的體重，如果患者比較肥胖的話，血壓就會升高，這對於治療是很不好的，因此自己一定要注意啦，嚴格控制自己的體重很重要的。

3再次建議你沒事的時候可以多吃一些主食，但是一定要記住吃主食一定要定時定量。這樣就可以很好的幫助你緩解病情。

注意事項：

蔬菜中的土豆、白薯、山藥、藕、荸荠、芋頭、蠶豆等的主要成分是澱粉，應算作主食，不應算作蔬菜。