容易引起糖尿病的2個重要因素

概 述

以前朋友說.吃甜的東西過多.會容易得糖尿病.也不知道這麼說法是否正確.擔心糖尿病的發生,就不敢多吃甜食了.除了吃甜食外,還有什麼原因會導致得糖尿病呢.後來一位當過醫生的阿姨告訴了我們一些容易患糖尿病的2個原因.

步驟/方法：

1一方面:壓力,現代社會生活像高節奏性，及一些世事的變化不定。過度的學習，及工作壓力。均可造成，人的情緒長期處於精神緊張，高壓力狀態下。這樣也會使糖尿病加重。因為，精神緊張時，腎上腺素，及腎上腺皮質激素，分泌增多。交感神經的興奮性增高。會使糖尿病血糖升高。脂肪分解加速，增加胰島素的需要量。加重胰島細胞，負擔而使，糖尿病發病或病情加重。

2還有一個是:飲食。糖尿病引發是因為胰島素不足。或胰島素的細胞代謝，作用的缺陷引起的葡萄糖，及脂肪代謝紊亂的綜合征。因此，如果飲食營養不平衡。過度，攝入熱量過多，容易得糖尿病，首先應遵守的原則。實際這也是健康人所應遵循的飲食原則。所以，食用過度的甜食，以及過量的飲食。都是誘發糖尿病和糖尿病控制不良的重要原因。像一些肥胖人群，更易誘發糖尿病。

注意事項：

要注意粗細糧搭配，烹調方法方法要科學，糧食加工不宜過於精細，人們只要規律好自己的生活，糖尿病是很少因為這兩種原因發病的。