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秋季怎樣防控糖尿病

概 述

雖然正午的氣溫還是比較高,但一早一晚的溫度明顯降了下來,而且隨著時間的推移,氣溫還是持續降低。糖尿病人到了秋冬季節,會隨著氣溫的降低,吃更多食物,可能引發血糖升高。那麼秋季該如何防控糖尿病呢?

步驟/方法:

1嚴密監測餐後血糖。人到了天冷的時候,會食欲大開,吃更多的食物補充熱量。所以糖尿病人不光要監測空腹的血糖,還要每餐後監測自己的餐後血糖,防止血糖超標。

2保養、滋潤雙腳。秋天氣候干燥,人的雙腳很容易因為干燥兒脫皮,引發破損,這可是糖尿病人的大忌。到了秋季,糖尿病人應該堅持用溫水泡腳,洗完後用滋潤的乳液塗抹,防止雙腳蛻皮、潰瘍。

3防寒保暖,防止交叉感染。換季時候,氣溫和濕度變化劇烈,人的免疫力變低,人很容易患感冒、支氣管炎等疾病,這些疾病都會使得血糖升高,加重病情。在秋冬季節一定要注意防寒保暖,適量運動,保持身體健康。

注意事項:

如果出現足部潰瘍,或者引發交叉感染,一定要及時就醫。

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