媽媽患上糖尿病很多年了，但是一直都控制得的很好，很多長輩們都來像媽媽請教經驗，那麼，糖尿病患者的飲食，如何做到吃飽又吃好呢?
1有很多長輩們患上了糖尿病之後，總是忍饑挨餓來降低血糖，這樣做難免有一些殘酷，不管如何控制飲食很重要的，但是應根據自己的情況，嚴格地進行計算。在控制，總熱量的前提下，科學地、合理地安排好飲食。
2長輩們在控制飲食的時候不要只是一味的注意主食裡面含糖量的控制，而輕視了副食，一些副食沒有進行控制，也很容易進入體內，轉化成糖分，那麼對疾病也是不利的，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配。
3患上糖尿病的長輩們也不要一味的感到害怕，只要控制好飲食問題不大，日常還可以適當的靈活變動。嚴重控制一些熱量比較好的食物，減輕體重，適當的增加水果，在水果的選擇上面盡量選擇低糖的水果，碳水化合物的含量比較少的水果，平時可以多選擇一些香蕉、紅棗，蘋果、梨、菠蘿、葡萄、西瓜、橘子、荔枝、猕猴桃等等。