糖尿病患者的健康飲食原則

概 述

醫生你好，我是一名35歲的中年男性，現在在世界五百強上班，平時比較注意自己的生活作息規律，但是由於單位生活壓力比較大，社會競爭太過於激烈，平時應酬較多的緣故，經常會休息比較晚，飲食不太健康，前段時間公司進行體檢，告訴我，可能出現了糖尿病，我不太相信，後來在老婆的建議下，去了大醫院進行確診，結果真的是糖尿病，糖尿病患者怎樣做到健康的飲食？

步驟/方法：

1患者你好，千萬不要有任何擔心，糖尿病是一個比較常見的疾病，糖尿病是以高血糖為特征的代謝性疾病，而高血糖則是由於胰島素分泌缺陷引起的，或者是其生物作用受損引起的，產生糖尿病，要清楚是什麼因素引起的，

2糖尿病的產生有遺傳因素和環境因素兩種因素引起，遺傳因素主要是家庭史中有患糖尿病患者，在後代中可能會遺傳糖尿病這種疾病，這是天生的，環境因素則是後天的，，主要是因為進食過多或者體力活動減少導致的肥胖糖尿病的主要環境因素

3甚至懷疑自己有糖尿病，應該去醫院進行診斷，糖尿病的診斷一般不難，空腹血糖大於或等於7.0毫摩爾每升，即可確診，產生糖尿病，在飲食方面應該注意少食，盡量避免糖分含量較高的食物，並且要樹立戰勝疾病的信心

注意事項：

糖尿病是一種比較正常的現象，患者應該首先，樹立戰勝疾病的信心，注意養成良好的作息和飲食規律，避免大量糖分的攝入，這樣就能輕松的戰勝糖尿病了