糖尿病患者易出現的精神症狀

　　1、抑郁

　　糖尿病屬慢性疾病，常需長期甚至終身治療，易引起患者情緒低沉、抑郁、悲觀失望，覺得治療沒有希望，嚴重者出現自殺念頭甚至行為。

　　2、焦慮

　　不少患者因擔心病情惡化或出現並發症，情緒較為焦慮，常常緊張不安、苦悶、焦慮、莫名其妙地恐懼，並且伴有心悸、多汗、脈速、坐立不安等症狀。

　　3、意識障礙

　　糖尿病患者在軀體症狀加重或血糖升高時可出現意識障礙，主要表現為嗜睡，隨著血糖的變化，意識障礙的程度也有波動。

　　4、神經衰弱

　　隨著病情發展的不同，糖尿病患者還可出現不同程度神經衰弱症狀，表現為疲倦、無力，失眠、胸悶、煩躁不安，做事注意力不集中、記憶力下降、睡眠質量差等。

　　糖尿病患者該如何做好心理調節?

　　1、正視現實

　　既然不如意的事情已經發生，應該正視現實，多找找自身可能存在的不足，繼續努力，盡量避免下一次同樣的事情發生。而不要在這件事情是否公平合理的問題上糾纏不清。

　　2、合理宣洩

　　面對壓力與挫折，心中郁積的消極情緒會對身心造成極大的傷害，如果我們能像水庫洩洪那樣，采取合理宣洩的方式將其釋放出去，則有益於我們的身體健康。因此，在重新調整對挫折的認識的同時，針對自己的不良情緒，可以有意識地找知心朋友訴訴苦、發發牢騷，聽聽音樂，看看電視，參加適量的體育運動。

　　3、學會放棄

　　當有些目標經過多次努力仍然無法實現時，就要“識時務者為俊傑”，考慮是否到了應該放棄的時候了。古人雲：君子有所為，有所不為。有時決定做某事是果斷，一旦發現無法實現，立即放棄做某事也是一種果斷。是自己的東西逃也逃不掉，不是自己的東西勉強也勉強不來。有時淡泊名利、寧靜致遠、隨遇而安也是一種心理自我保健的有效措施。