糖尿病腎病該如何預防

　　糖尿病腎病該如何預防

　　飲食控制

　　預防疾病的發生，也是要在飲食中進行的，只有合理的飲食才是緩解疾病的關鍵。合理的飲食是糖尿病患者控制好血糖的重要措施。對於糖尿病患者，應該嚴重遵守糖尿病飲食原則，每天攝入的熱量應該以自身體重控制，每餐定時定量，不能超過。對於糖類、蛋白質、脂肪含量高的食物，最好不吃或少吃。通過飲食控制，可以使熱量既滿足身體的需求，也不超標。

　　合理使用胰島素

　　由於發生這樣的疾病是糖尿病引發的，因此，在生活中就要注意使用胰島素進行治療。胰島素是糖尿病患者控制血糖的重要藥物，胰島素能使血糖降低。對於使用胰島素的患者應該嚴格按照醫囑進行，每天定時定量進行注射。切不可自己隨意調整胰島素注射劑量，這樣會使血糖升高或是降低過多。如果發生了低血糖會對身體造成嚴重損害。

　　降低體重

　　及時的控制自己的體重也是緩解疾病的關鍵，這樣的方式也是可以預防此類疾病的發生和出現的。很多糖尿病患者的體重超標，其原因除了平時飲食攝入量過多外，還與缺乏運動有關。飲食控制是降低體重的措施之一，適量運動更加重要。通過運動可以糖尿病患者身體的脂肪代謝速度加快。糖尿病患者可以選擇慢跑、散步等運動方式來降低體重。

　　糖尿病患者為什麼容易出現糖尿病腎病

　　1、高血壓

　　高血壓與糖尿病腎病發生無直接關系，但原有高血壓或病程中至微量蛋白尿期時血壓升高後可加速糖尿病腎病進展和腎功能的惡化，加重尿白蛋白的排出。

　　2、高血糖

　　糖尿病腎病發生與高血糖密切相關，血糖控制不佳可加速糖尿病腎病發生發展，良好的血糖控制可明顯延緩其發展。高血糖及糖基化終產物生成增多後引起系膜細胞增生，細胞外基質增多，系膜擴張，腎小球基底膜增厚等。

　　3、腎血流動異常

　　高血糖時，腎小球內高灌注，高濾過狀態，跨毛細血管壁壓力增高，使系膜細胞擴張，上皮細胞足突融合和產生致密小滴，腎小球上皮細胞從基底膜上脫落。腎小球基膜Ⅳ型膠原信使糖核酸增高，使基膜增厚，最終形成系膜的彌漫性、結節性病變，發生腎小球硬化。在壓力增高的情況下，蛋白濾過增加，亦可沉積於系膜區和腎小球基底膜，促進基質增生，形成惡性循環，並可造成結節性和彌漫性腎小球硬化。