怎麼樣更好遠離妊娠糖尿病

 對於每個女人來說，懷孕是一件高興的事，可如果懷孕得上了疾病對每位准媽媽來說都是晴天霹雳。那麼你知道如何更好的遠離妊娠糖尿病麼?下面我們就一起來看看專家為我們的介紹。

隨著人們生活水平的提高，飲食、生活習慣的改變。如飲食中能量過高、活動減少、攝入水果過多等，妊娠期糖尿病的發病率逐年上升，由原先的3%上升到6%～7%。患病的孕婦中，約80%-90%孕前無糖尿病史，約有10%左右在孕前就已經存在隱性糖尿病，只是沒有發現而已。高齡產婦(年齡大於30歲)、糖尿病家族史、巨大兒分娩史、肥胖、不良產史(流產、死胎、胎兒畸形等)、孕前多囊卵巢綜合征等。更容易得妊娠糖尿病。

我們來詳細的了解一下妊娠糖尿病的危害，妊娠期糖尿病的危害包括：容易發生流產、早產和死胎等;羊水過多發生率增加，為10%～30%;巨大兒發生率增加，在分娩時出現難產和產傷的機會將增多;由於妊娠期糖尿病患者對葡萄糖的利用率降低，在分娩時易產程延長，從而引起宮縮乏力性出血。此外，妊娠期糖尿病使胎兒的死亡率增高，新生兒易發生新生兒低血糖。妊娠期糖尿病患者所生的嬰兒患新生兒呼吸窘迫綜合征的幾率，是非糖尿病孕婦所生嬰兒的6倍。

糖尿病顧名思義就是糖的含量過高，所以，准媽媽更要控制好自己身體內糖的含量。控制單糖的攝入;保證蛋白質的攝取;控制脂類的攝入;少食多餐的飲食習慣。

通過以上專家介紹我想廣大人群對妊娠糖尿病都有了垃圾，所以我們提醒廣大的准媽媽，一定要做好平常飲食的攝入和好的生活習慣，不僅讓自己有個好的身體，還會有個健康的寶寶，希望對您有所幫助。