血糖是衡量一個人健康與否的重要標志，特別是對於糖尿病患者而言，及時准確的檢測血糖，對糖尿病病情的掌控、治療具有非常重要的意義，因此，糖尿病患者要學會自我檢測血糖的方法。
檢測血糖先知標准：血糖值多少最合適？
糖尿病專家解釋，由於糖尿病患者血糖波動大，在治療過程中，一般不可能要求其血糖水平達到正常人的水平，因此只要達到空腹血糖4.0～7.8mmol/L（70～140mg/dl），餐後兩小時血糖6.0～10.0mmol/L（108～180mg/dl），任何隨機時間血糖：10.0mmol/L以下（180mg/dl），同時又不發生，就可以認為血糖控制良好了。由於個體的差異，血糖控制目標也因人而異，病人有必要隨時向社區全科醫生進行咨詢，根據自身情況確定血糖的適當范圍。由於老年人容易發生低血糖，制定的血糖標准可略高一點。糖尿病孕婦為了胎兒的健康發育，血糖要嚴格控制在標准范圍內。
自我監測血糖要注意方法和消毒
檢測血糖時，需調整血糖儀的代碼使其與您現在使用的試紙的代碼相同，注意不同時間購買的試紙有不同的代碼，所以必須先調整血糖儀的代碼；洗手，用酒精消毒采血的手指；手臂下垂30秒，以便使血液充分流到手指；將采血針頭裝入刺指筆中，根據手指皮膚厚度選擇穿刺深度，刺破手指取適量血；待血糖儀指示取血後，將血滴在血糖試紙指示孔上；把血糖試紙插入血糖儀中。注意有的血糖儀需先將試紙插入血糖儀中，再將血滴在試紙上；幾秒或十幾秒鐘之後，從血糖儀上讀出血糖值；在記錄本上記錄血糖值和監測時間。
血量不夠、血糖試紙超過有效期、手指消毒酒精未干、未將血糖儀代碼調到和試紙一樣時，都會影響檢測的准確性；手指消毒後，一定要等酒精揮發干燥後再采血；采血部位要交替輪換，不要長期刺扎一個地方，以免形成。在手指側邊采血疼痛較輕，而且血量足；妥善保管用過的酒精棉球、針頭等，最好集中送到社區衛生站處理；血糖儀要放置在干燥清潔處，不要讓小孩、寵物觸及、玩耍；血糖儀都應該有售後服務，要定期到購買的商店或廠家指定處校正血糖儀是否准確，到醫院與抽血檢查結果對比也可知道其准確性。
什麼時候監測血糖最合適？
許多老糖尿病患者都知道要監測空腹或餐前、餐後兩小時血糖。具體是：1.空腹血糖：指隔夜空腹8小時以上、早餐前采血測定的血糖值。中、晚餐前測定的血糖不能叫空腹血糖。2.餐前血糖：指早、中、晚餐前測定的血糖。3.餐後兩小時血糖：指早、中、晚餐後兩小時測定的血糖。4.隨機血糖：一天中任意時間測定的血糖，如睡前、午夜等。