糖尿病對足部影響及護足

糖尿病人長期血糖水平過高，會引起多種並發症：

⑴神經病變，使神經退化，病人出現手腳麻木、感覺遲鈍、足部變形等現象，使足部易受損傷。

⑵由於大血管病變，血管壁發生了粥樣硬化而被阻塞，加之血管病變使雙足血液循環不良。

⑶病人視力減退，加之神經功能減退，往往不能及早發現足部的損傷或其他病變。

⑷高血糖狀態使病人機體抵抗力降低，足部的損傷易被細菌感染，形成糖尿病足，造成潰爛、壞疽，嚴重者甚至需要截肢。

因此，為避免足部出現並發症，良好的足部護理及適當的檢查是糖尿病人所不容忽視的。

糖尿病人為保護足部，日常應注意：

⑴養成每天洗腳的良好習慣，每天晚上用溫水(﹤40℃)及溫性肥皂清洗足部。水溫不能太冷或太熱，洗前用手、或溫度計測試水溫，如果對溫度不太敏感應請家人協助。

⑵勿將腳部浸泡超過5分鐘，洗腳時避免使用毛刷，以免皮膚受損。

⑶洗淨後，用柔軟的干毛巾輕輕擦干，尤其是腳趾間，切莫用力，以免擦破皮膚。

⑷洗腳後仔細檢查足部、趾間，並用小鏡子協助檢查腳掌，如果自己看不清楚，可由家人代勞。檢查雙腳有無皮膚皲裂、水泡、割傷、紅腫、變色、皮溫高、腳癬、雞眼等，足部動脈搏動及皮膚感覺是否正常。

⑸皮膚干裂者，清潔後在雙腳塗上潤膚膏，以保持皮膚柔潤，但注意不要塗在腳趾間。

⑹如果腳汗或多者，不宜用爽身粉，以免閉塞毛孔，可用棉花棒將酒精塗於趾縫間，再用紗布分割開來，這樣可以加速水份揮發，保持腳部干爽。

⑺任何時候，即使在家也不要赤腳走路，以免足部受傷。

⑻不要自行隨便修剪及利用化學藥物清除腳趾的雞眼或胼胝，要去醫院請醫生處理。

⑼在冬天裡，不要用熱水袋或電熱毯等熱源溫暖足部。因為可能在病人察覺之前，腳部已發生灼傷。可用厚毛巾襪，或護腳套取暖。

⑽每日做小腿和足部運動，以保持血液流通。

如腳部發現任何問題，應盡快去醫院治療，避免延誤時機，造成不良後果。糖尿病人每年應請專科全面檢查腳部一次，包括感覺改變和血管搏動情況。