在生活中現在患糖尿病的患者越來越多，糖尿病已經成了多發的一種疾病，個我們的生活帶來可很大的影響。我們只有更加的了解它，認識它，才能跟好的預防和治療它，那麼糖尿病患者怎樣控制高血糖呢?讓專家為我們介紹一下吧：
1.控制總熱量：要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低於或維持在標准體重范圍內。一般老年人，每日攝人熱量在1500～1800千卡，胖人宜減少到1200～1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右，相當於主食300～400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適於糖尿病人。還應供給充足的優質蛋白質，每日可吃瘦肉類(包括魚、蛋和大豆制品)150～200克，牛乳250克。
2.膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利於平衡血糖。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質片(丸)來補充。
3.防治並發症：糖尿病時脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當於每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物髒腑類食物。糖尿病病人還易並發腎功能不全，要經常檢查尿蛋白。
溫馨提示：以上就是專家介紹的控制糖尿病患者高血糖的方法，相信大家已經了解了，希望能給大家帶來幫助。建議大家做好預防工作，減少疾病帶給我們的傷害。在此祝大家身體健康。