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糖尿病八大禁忌:經常動怒易升高血糖

  

        治療糖尿病有“五駕馬車”———飲食、運動、藥物、血糖監測和健康教育。專家稱,飲食療法是基礎,運動療法是手段,藥物治療是關鍵,病情監測是保證,糖尿病教育是根本。由於糖尿病的治療較為復雜,而且與患者的衣食住用行等日常生活息息相關,因此在治療糖尿病過程中須留意以下幾大禁忌:

        一忌:一曝十寒,跌宕起伏。

        糖尿病患者對自己的空腹、餐後血糖的情況要清清楚楚,所以定期測血糖對他們來說是一項重要的工作。但不少患者平時不定期監測,服藥又隨意加量或減量,導致血糖忽高忽低。廣東省第二人民醫院內分泌科主任傅曉英說,長期如此,身體總處於應激狀態,胰島β細胞功能必然受損,並發症來得更早,危害更大。患者要學會監控血糖,避免血糖跌宕起伏,同時要把糖尿病治療融入生活中,並養成“有度”飲食、運動和用藥的習慣。

        二忌:兩敗俱傷,人財兩空。

        傅主任說,臨床上糖尿病治療有四大誤區:(1)過度治療:血糖降了,胰島功能沒了———大劑量促敏藥物刺激,導致β細胞功能受損;(2)不及時治療:藥用了但血糖未達標———瞎折騰;(3)偏頗治療:血糖降了,肝腎功能損害了———用藥時沒注意藥物的副作用;(4)迷信:廣告、偏方和秘方——— 療效危害兩不知。

        專家提醒,糖尿病用藥不當,容易導致患者血糖和胰島功能都不獲益。

         三忌:三心二意,見異思遷。

       “頻繁更替醫院,頻繁更換醫生,不停更換藥物”,這對病情的控制沒有任何好處。傅主任說,目前對於糖尿病沒有能根治的奇藥,每一種藥物都有特定的療效和局限性,對於糖尿病,醫生和病人必須互動和默契才能達到理想治療狀態。例如,目前常用的糖尿病治療藥物消渴丸,若能根據血糖水平靈活調節用量,可逐漸達到血糖控制平穩,但患者不能隨意換藥或停藥,應遵從醫生的指導,否則可能引起血糖出現波動。

         四忌: 四體不勤,事倍功半。

        有部分患者特別信賴藥物治療而忽略運動的治療效果,但實際上,糖尿病運動療法卻是最簡單且事半功倍的方法。研究表明,餐後運動,可以降低血糖 2-5毫摩爾/升。長期有規律的運動可以降低胰島素抵抗,同時還能強身健體、防治骨質疏松、延緩衰老等。患者應選擇合適的運動方式,最好咨詢醫生,制定個體的運動方案。

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