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糖尿病治療有“七戒”

  

      作為糖尿病患者,理應對自己的疾病高度重視,並積極地進行治療。只有這樣,才能有效地預防各種急慢性並發症的發生。但是,凡事皆要把握好“度”,對糖尿病的治療也不能矯枉過正,從一個極端走向另一個極端,否則,過猶不及,將會引發新的問題。為此,向糖尿病患者提出如下“七戒”:

  一、降糖別過度

  糖尿病患者往往比較擔心發生高血糖。事實上,血糖過低比高血糖帶來的危害有時更為嚴重。輕者可出現心慌、出汗、頭暈、癱軟無力等症狀;重者可出現中樞神經系統嚴重受損的症狀,如意識障礙、昏迷乃至死亡。而且,低血糖會使患者的交感神經興奮性增強,並能使血管收縮、血壓升高,從而可導致其發生心腦血管的意外事件(如心梗、腦血栓等)。另外,糖尿病患者若長期處於低血糖的狀態,還會出現智力障礙甚而導致癡呆(特別是老年人)。

  二、節食莫過頭

  進行飲食治療對糖尿病患者降低血糖和控制體重都十分重要。但是,飲食療法不等於“饑餓療法”,進行飲食治療是要求患者在保證生理活動所需熱量的前提下,適當地限制總熱量的攝入,同時還要保持營養平衡。過度地節食或者偏食,都會導致熱量的供應不足,使患者出現營養不良、貧血、饑餓性酮症、抵抗力下降以及低血糖後血糖反跳性升高等情況,這對於糖尿病患者平穩地控制血糖十分不利。另外,進行飲食治療也要因人而異,明顯消瘦或處在妊娠期的糖尿病患者,應適當放寬飲食控制的尺度。

  三、運動莫超強

  運動療法也是治療糖尿病的基礎方法之一。堅持實施運動療法對糖尿病患者主要有如下益處:①可增加機體熱量的消耗,改善胰島素抵抗的狀況。②可促進血液循環,提高心肺的功能。③可預防骨質疏松,促進身心的健康。但糖尿病患者在運動時一定要循序漸進,並要掌握好運動的方式和強度,否則會適得其反。這是因為,進行劇烈的運動(屬於無氧運動)可興奮人的交感神經,導致其體內兒茶酚胺等胰島素拮抗激素的分泌量增加,進而可使血糖升高。而且,運動的時間過久或運動量過大(特別是在空腹狀態下),還會顯著地增加患者發生低血糖的危險性。另外,運動療法並非適用於所有的糖尿病患者。例如,血糖過高以及合並有腎功能損害、活動期眼底出血、心功能不全或心絞痛的糖尿病患者都不適合采取運動療法。因此,糖尿病患者實施運動療法之前,最好做一次全面的體檢,然後根據醫生的意見來決定自己是否可進行運動治療,或怎樣進行運動治療。

  四、減肥別過度

  肥胖是導致糖尿病的獨立危險因素。體重超標者減肥,有助於改善其胰島素抵抗的狀態和增加降糖藥的療效。但糖尿病患者並非是越瘦越好,而應以達到標准體重為宜。因為過度消瘦會導致患者的營養狀況惡化,並可使其免疫力下降。而且,消瘦的糖尿病患者由於其體內的肝糖原儲備不足,還容易導致低血糖的發生。

  五、對疾病別過分擔憂

  許多糖尿病患者的心理負擔很重,他們常常沉浸在焦慮悲觀、自怨自艾中不能自拔,這很容易導致其血糖波動。雖然目前對糖尿病尚不能根治,但只要患者能較好地控制血糖,照樣可以長壽。因此,糖尿病患者一定要正確地對待自己的病情,既不能輕視,又不能被它嚇倒,要盡量保持心理平衡,積極地進行治療,只有這樣才能真正有助於血糖的平穩控制。

  六、對疾病別大意

  有些糖尿病患者由於沒有不舒服的感覺,因而對血糖升高滿不在乎,也根本不把醫生的叮囑當回事。他們不僅不用藥治療,還照樣胡吃海喝。還有一些糖尿病患者在發病的初期很重視自己的病情,可時間一久,便逐漸放松了警惕,並擅自停藥,在飲食上也不加以注意。殊不知,糖尿病患者的許多並發症都往往是在疏忽中發生的。因此,糖尿病患者即便病情不重,也萬萬不可麻痺大意,否則只會自食其果。

  七、對藥物別過分依賴

  糖尿病患者在進行治療時須采取綜合的措施,就是既要進行飲食治療、運動治療,也要進行藥物治療,同時在平時還要注意做好血糖的自我監測和保持良好的心態。藥物治療不過是糖尿病綜合療法的一部分。如果患者不重視飲食治療、運動治療和血糖的自我監測,即便用最好的藥物,也很難使血糖得到良好的控制。
 

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