胰島素存放的最適宜場所是冰箱門

　　很多糖尿病患者都會把胰島素放在冰箱裡保存，有人覺得放在冷藏室最裡面更保險一些。對此，專家建議，最好把胰島素放在冰箱門上。胰島素作為一種生物制劑，應該保存在4℃～8℃的環境中，溫度不能太低，如果冷過了頭，就會失去效果。冰箱冷藏室裡面的溫度相對較低，不如冰箱門內的溫度更適合。

　　一般說來，胰島素並不是從冰箱裡現拿現用。它需要在常溫下注射，即使從冰箱中拿出，也要在室溫下放置2~4個小時左右。目前一支胰島素筆的劑量在300個單位，注射液的劑量在400個單位，大約可以在常溫中保存使用一個月左右。

　　需要放到冰箱中的是“多余”的胰島素(包括沒有開封的瓶裝胰島素和胰島素筆芯)，比如一下子買了十支，在冷藏的溫度下，只要不超過有效期，可保持有效的生物效應。

　　還需要注意的是，乘坐飛機時，胰島素制劑也不要放在行李中托運，因為飛機行李艙的溫度常在冰點以下，可能導致胰島素制劑結冰失效。已經冷凍結冰的胰島素制劑，不能解凍後再使用。此外，胰島素也很怕熱，即使在冬天，胰島素也不能暴露在陽光直接照射之下。

　　胰島素筆芯在常溫下則可以保存約4個星期，使用中的胰島素筆芯不要和胰島素筆一起放回冷藏室中，常溫狀態即可以保存4周，就是說，即使在夏天，屋子裡的陰涼位置就可以放置帶筆芯的胰島素筆。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。