糖尿病足預防怎麼做才好

　　糖尿病足的預防細節

　　1、堅持足部檢查並及時到醫院治療

　　可自己利用足鏡等或在他人的幫助下定期檢查足部，若有皮膚干裂、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等，都可能提示已經出現了足部病變。必需盡早到醫院就診。

　　2、正確做好洗腳和護腳

　　為保持足部衛生，建議糖尿病患者每日洗腳。但洗腳前，一定要先用手或溫度計試水溫，因為大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變，所以對溫度的感覺能力下降。一般要求用40攝氏度左右的溫水，可一邊泡腳，一邊加入溫水，泡腳的時間也不宜過長。洗腳後要用軟干的毛巾將腳擦干，並一定要擦干趾縫之間的水跡，必要時可用電吹風的小風吹干。

　　3、選擇合適的鞋襪

　　軟皮皮鞋、運動鞋是最理想的鞋子。鞋型宜選擇方頭，要保證鞋較足略寬、透氣且有一定的抗擊外力的作用。不要穿高跟、尖頭、硬皮及塑料鞋，還要經常檢查並取出鞋內可能存在的異物。襪子應選擇棉質地和羊毛質地為好，既吸汗又透氣。襪子不要太大，不要穿有松緊帶的襪子。每日換洗，不要穿有補丁或破口的襪子，以防腳的壓力不均，影響血循環。

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　　1、糖尿病足患者洗腳前

　　用熱水泡腳能夠促進血液循環，對於患者腳發涼的症狀有所緩解。但由於糖尿病足患者腳部對於水溫的感知很低，感覺不出水溫的高低，洗腳前應先以手測試水的溫度，必要時可在家人的幫助下進行。水溫應以患者手背皮膚所能承受的溫度為宜。洗腳前如果不先試水溫可能會因為水溫過高而燙傷患者的腳部，從而引發感染。

　　2、糖尿病足患者洗腳中

　　洗腳中，腳部按摩對於糖尿病足患者也很重要，在洗腳時適當腳部按摩有助於促進血液循環，刺激神經系統。值得注意的是，速度過快會引起血液在腳部某個部位的淤積。按摩過重會傷害患者的腳部皮膚，因此腳部按摩一定要緩慢輕柔。

　　3、糖尿病足患者洗腳後

　　洗腳後，患者應用柔軟吸水性強的毛巾慢慢吸干腳部水分，在洗腳後保證沒有水分的殘留，擦干腳部的標准就是看腳趾縫裡有沒有殘留的水分，切忌用硬毛巾快速地擦拭腳部以免造成腳部皮膚損傷，引發感染，給患者帶來更大的傷害。