老唐同志出生在遼沈戰役的炮聲中,據說當年解放軍攻進這座遼西小城那天,便是老唐的生日,那是公元1948年春節前夕。
老唐今年六十有二,文革時正讀高二,上山下鄉當過知青,如今已從一機關退休,兒女均已自立,與老唐相濡以沫三十幾年的老伴也於學校退休。艱苦奮斗一生的老兩口,過上了悠哉悠哉的第二春幸福生活。
老唐是個大好人,家裡家外都受到人們的愛戴。雖然已經退下來,但生活仍然蠻有滋味、沒事時在小區裡栽花種草,維護維護公共設施。每天看書讀報,還經常約幾位朋友喝茶盤古,玩玩撲克……
不過,美中不足的是,老唐在五年前就查出了2型糖尿病,血壓血脂增高,心髒也不太好。這兩年身體大不如前,還住了兩次醫院。老唐的病,為老兩口輕松美好的生活抹上了一層陰影。
老唐這個人沒有什麼大嗜好,就是有時喜歡喝幾口小酒,喜歡吃甜食。不過查出了糖尿病,酒不喝了,甜食也不吃了,在老伴的監督下,按時吃藥打針,可血糖控制得還是不太好,忽高忽低的。
老唐的老伴做了幾十年的教師工作,喜歡上網學習,自從老唐確診了糖尿病,她就開始學習防治糖尿病的有關知識,不長時間就成了老唐的家庭保健醫。
她覺得要想控制好老伴的病情,除了按時打針服藥,還有一個關鍵,就是幫助老伴改善不良的生活習慣,於是老伴對老唐的生活起居、飲食習慣開始進行規范,監控。從此,這個本來安靜、寂寞的空巢家庭變得熱鬧嘈雜起來……
首先就是換飯碗,由大號碗變成中號碗又變成了小號碗。再就是訂食譜,根據血糖情況控制食量,限鹽、限油……總之,老伴動腦子像過去當班主任管理學生一樣管理起老唐的生活來了。
對老伴的管理,老唐開始很不習慣,心情好的時候,表面上還挺服從的,呵呵地笑著說:“多大的領導也不如我老唐,有個專職保健醫!”心情不好時,問題就有些嚴重了。 有時老唐看著飯碗,不滿地嘟囔:“這年頭,連吃的自由都沒了,還有什麼活頭?!”老伴佯裝沒聽見,不理他。
一次,又趕上心情不好,老唐端起“袖珍碗”氣不打一處來,假裝沒拿住,將碗“掉”到地上,摔成幾瓣,又用最快的速度找了個大號碗,得意洋洋地盛了一碗飯,老伴搶下來時,已經進肚了一半有余……
還有一次,老唐先吃了一大碗炖菜,又吃了二兩饅頭,抹抹嘴,不滿地說:“咱家這是到困難時期了,不讓人吃飽飯了……” 老伴沒理他,仍在細嚼慢咽,老唐氣得將筷子一甩,哼哼唧唧地說:“真是飽漢子不知惡漢饑!就知道自己吃!”老伴聽了忍不住氣笑了,老唐也無可奈何地笑了!
至於吃飯時,老唐嫌菜淡、嫌油少的事常常發生,可老伴從不理他,依舊我行我素。且變本加厲,老伴還規定老唐飯後半小時必須下樓散步去,規定他由慢至中等速度,至少要走四十分鐘……
漸漸地,老唐血脂恢復正常,血糖也控制得挺不錯,身體比以前好多了。隨之,他的心態也平和了,很少為此事與老伴斗氣拌嘴了。
對老伴似乎更加言聽計從起來。
老唐同志出生在遼沈戰役的炮聲中,據說當年解放軍攻進這座遼西小城那天,便是老唐的生日,那是公元1948年春節前夕。
老唐今年六十有二,文革時正讀高二,上山下鄉當過知青,如今已從一機關退休,兒女均已自立,與老唐相濡以沫三十幾年的老伴也於學校退休。艱苦奮斗一生的老兩口,過上了悠哉悠哉的第二春幸福生活。
老唐是個大好人,家裡家外都受到人們的愛戴。雖然已經退下來,但生活仍然蠻有滋味、沒事時在小區裡栽花種草,維護維護公共設施。每天看書讀報,還經常約幾位朋友喝茶盤古,玩玩撲克……
不過,美中不足的是,老唐在五年前就查出了2型糖尿病,血壓血脂增高,心髒也不太好。這兩年身體大不如前,還住了兩次醫院。老唐的病,為老兩口輕松美好的生活抹上了一層陰影。
老唐這個人沒有什麼大嗜好,就是有時喜歡喝幾口小酒,喜歡吃甜食。不過查出了糖尿病,酒不喝了,甜食也不吃了,在老伴的監督下,按時吃藥打針,可血糖控制得還是不太好,忽高忽低的。
老唐的老伴做了幾十年的教師工作,喜歡上網學習,自從老唐確診了糖尿病,她就開始學習防治糖尿病的有關知識,不長時間就成了老唐的家庭保健醫。
她覺得要想控制好老伴的病情,除了按時打針服藥,還有一個關鍵,就是幫助老伴改善不良的生活習慣,於是老伴對老唐的生活起居、飲食習慣開始進行規范,監控。從此,這個本來安靜、寂寞的空巢家庭變得熱鬧嘈雜起來……
首先就是換飯碗,由大號碗變成中號碗又變成了小號碗。再就是訂食譜,根據血糖情況控制食量,限鹽、限油……總之,老伴動腦子像過去當班主任管理學生一樣管理起老唐的生活來了。
對老伴的管理,老唐開始很不習慣,心情好的時候,表面上還挺服從的,呵呵地笑著說:“多大的領導也不如我老唐,有個專職保健醫!”心情不好時,問題就有些嚴重了。 有時老唐看著飯碗,不滿地嘟囔:“這年頭,連吃的自由都沒了,還有什麼活頭?!”老伴佯裝沒聽見,不理他。
一次,又趕上心情不好,老唐端起“袖珍碗”氣不打一處來,假裝沒拿住,將碗“掉”到地上,摔成幾瓣,又用最快的速度找了個大號碗,得意洋洋地盛了一碗飯,老伴搶下來時,已經進肚了一半有余……
還有一次,老唐先吃了一大碗炖菜,又吃了二兩饅頭,抹抹嘴,不滿地說:“咱家這是到困難時期了,不讓人吃飽飯了……” 老伴沒理他,仍在細嚼慢咽,老唐氣得將筷子一甩,哼哼唧唧地說:“真是飽漢子不知惡漢饑!就知道自己吃!”老伴聽了忍不住氣笑了,老唐也無可奈何地笑了!
至於吃飯時,老唐嫌菜淡、嫌油少的事常常發生,可老伴從不理他,依舊我行我素。且變本加厲,老伴還規定老唐飯後半小時必須下樓散步去,規定他由慢至中等速度,至少要走四十分鐘……
漸漸地,老唐血脂恢復正常,血糖也控制得挺不錯,身體比以前好多了。隨之,他的心態也平和了,很少為此事與老伴斗氣拌嘴了。
對老伴似乎更加言聽計從起來。見到有的糖友血糖控制不好,老唐總會滔滔不絕地介紹自己的經驗,最後總結一句說:“聽老伴的沒錯!”然後與糖友們哈哈大笑。 這不,今早一大早老唐又在“保健醫”的陪同下旅游去了!
編後語: 讀完這篇糖友故事,讓人不禁臉上露出笑容。糖友的生活原來也可以這樣有趣,就看生活過程中,怎麼看待自己的生活了。認真對待自己的血糖,認真對待自己的生活,您也可以控制好血糖,也可以放心出游啦。