8個訣竅，幫你減輕注射胰島素時的疼痛

　　糖尿病生活中常見的疾病。糖尿病患者每日都需要注射胰島素，很多糖尿病患者對這都有點恐懼了，畢竟都那麼痛，到底有什麼辦法可以減輕注射的疼痛呢?下面一起去看看。

　　【訣竅1】：

　　用手捏起注射部位皮膚。注射時用一只手輕輕捏起注射部位約3厘米寬的皮膚，並引起輕微疼痛後再注射。既方便注射，又能分散注射時針頭引起的疼痛感。

　　【訣竅2】：

　　進針速度要快。進針時要果斷，進針越慢，痛感越強。

　　【訣竅3】：

　　針頭要細而尖。選用專用的胰島素注射器，其針頭細而銳利。變鈍的針頭不要使用。

　　【訣竅4】：

　　保持肌肉放松。要保持注射部位肌肉放松。

　　【訣竅5】：

　　更換注射部位。每次注射都與上次注射部位保持3～4厘米的距離，避開皮膚感染處及皮下硬結。

　　【訣竅6】：

　　酒精揮發干後再注射。消毒皮膚的酒精未干就進行注射，酒精從針眼被帶到皮下，引起疼痛。

　　【訣竅7】：

　　注射前胰島素需放至室溫。胰島素剛從冰箱裡拿出，由於溫度低，注射時會引起疼痛。

　　【訣竅8】：

　　拔針時別改變方向。注射完畢後，保持原進針方向，迅速將針拔出。