吃水果看看標准線

　　浙江省中醫院內分泌科主任倪海祥醫師說，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖控制穩定後不要一概排斥水果。

　　一般說來，空腹血糖小於7.8mmol/L，餐後2小時血糖在10mmol/L以下，以及糖化血紅蛋白7.5％以下，病情穩定，不常出現高血糖或低血糖的患者，可以適量選用含糖量低、味道酸甜的水果。

　　對於血糖高、病情不穩定的患者只能選用含糖量在5％以下的水果，像草莓、西紅柿、黃瓜等。