經常吃黃瓜降血糖嗎?

　　對於糖尿病患者來說如果飲食能改變血糖還是比較好的。那麼，吃黃瓜能不能降低血糖呢?

　　對於糖尿病患者來說，很多的東西都能起到一定的降糖作用，其中黃瓜就是一種，黃瓜中的含糖量不到5%，並且裡面的纖維素也能增加一定的飽腹感，對於糖尿病患者來說是一件不錯的解餓的食品，但是黃瓜不能作為正餐使用的，還有因為黃瓜中粗纖維很多，所以偶爾生吃還是沒有事的，忌諱的就是長期的使用，它雖然能幫助攝取大量的維生素。但是使用過量還會增加胃腸的運動量。所以說我們食物中雖然很多東西都適合糖尿病患者使用，但是確實不能食用的過量。

　　除了黃瓜還有很多的食物都有這種功效。比如苦瓜，雖然苦，但是苦瓜卻被稱之為“植物胰島素”所以才被糖尿病患者所接受。糖尿病患者不管是什麼樣的食物都不能多吃的。而一般降血糖的食物都是涼性的。所以糖尿病患者應該要少吃的。

　　對於飲食我們糖尿病要多加關注，對於血糖就更加需要關注了。