吃得太豐盛 老人容易得糖尿病

　　今年8月，我作為社工，參與了街道組織的居民健康普查工作。通過對糖尿病患者的走訪，我發現，糖尿病愛找五類老年人：

　　一是吃得太豐盛。老年人過去大多吃糠咽菜，如今生活水平提高了，都怕虧了自己，冰箱裡全是雞鴨魚肉，每頓都炒好幾個菜，油放少了還嫌不香……吃得如此豐盛，咋會不得糖尿病。

　　二是活動太少。一些老年人，認為自己辛苦了大半輩子，退休了就該好好休息，於是在家享起了清福，成天看電視、打麻將、聽收音機，不愛出門。於是糖尿病就賴上了他們。

　　三是娛樂無度。一些老年人，運動不積極，但打起麻將、撲克卻特別狂熱，經常一坐就是幾個小時，甚至熬夜作戰。有時為了輸贏，還爭得臉紅脖子粗。如此娛樂，不得糖尿病，也會得其他病。

　　四是煙戒不了。小區裡有位患糖尿病8年的老人，都快走不動了，醫生讓他戒煙，他當面答應，過後卻照吸不誤。孩子們勸他戒煙，他氣憤地說：“我吸煙又沒花你們的錢。我都76歲了，還能吸幾天。你們讓我戒煙，那不是讓我早死嗎？”如此倔強的老人，兒女們真是束手無策。

　　五是喝酒過量。一些老年人平時都得喝上半斤八兩的，一到過節、過生日或家中來了客人，酒喝起來更是把不住門。成天酗酒，糖尿病就找上門來。得上糖尿病的，則越來越嚴重。

　　面對如此現狀，我真心地希望，每個老年人都對對自己的號，堵住通往糖尿病的渠道。即使患了糖尿病，如果知錯便改，病情也會逐步減輕。