糖尿病是怎麼得的

　　糖尿病是目前非常普遍的一種疾病類型，它給患者朋友造成的傷害是比較大的，所以，為了自身的健康負責，我們就應該在日常生活中多了解一下糖尿病發生的原因，以盡量避免受到此病的發生，那麼，糖尿病是怎麼得的呢？下面，我們就一起來了解下。

　　1、吃出來的。人都說糖尿病是人們吃出來的，這種說法是非常有道理的。在六七十年代，我國人民的主糧按計劃分配，雞魚肉蛋憑證供應，當時糖尿病的發生率極低。改革開放以後，人民的生活水平不斷提高，主糧和副食品都很豐富，不合理的飲食結構導致人們機體營養過剩，內分泌功能失調，嚴重誘發了糖尿病。

　　2、閒出來的。我們知道現在不少人的生活方式都不是很健康，特別是不運動，這其實是一項非常不好的習慣。現代生活使人們的活動量大為下降，如以車代步，以電梯代替登高，以家用電器代替家務等。另外，大多數人缺乏參加體育鍛煉的習慣和條件，運動量不足的現象比較普遍。而運動量不足不僅降低機體的抗病能力，還會減慢細胞內葡萄糖的轉運，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及機體對胰島素的敏感度。因此，閒逸也是誘發糖尿病的重要因素之一。

　　3、煩出來的。這主要指的是人們心理上容易出現不舒服的感覺，這也會引發糖尿病。近些年來，國內外學者研究發現，不良的精神刺激可以嚴重擾亂機體的內分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。如今，現代社會生活節奏加快，競爭劇烈，若當事人缺乏足夠的心理承受能力，則很容易因內分泌功能失調而導致糖尿病的發生。

　　看過以上專家為我們所做的介紹之後，相信大家已經知道了糖尿病的發生與人們的日常習慣和心理狀態有關，平時大家還一定要注意從這幾個方面進行調節，以避免受到糖尿病的折磨。