你的“胰島”脆弱嗎？

　　1.年齡超過45歲，特別超重或肥胖(體質指數大於24);

　　2.有糖尿病家族史;

　　3.血脂異常者(高密度脂蛋白膽固醇≤0.91毫摩/升，甘油三酯≥2.75毫摩/升);

　　4.有高血壓(成人血壓≥140/90毫米汞柱);

　　5.有妊娠糖尿病史，曾分娩巨大兒(嬰兒出生體重≥4千克);

　　6.常年不參加體力活動者;

　　7.使用一些特殊藥物者，如糖皮質激素、利尿劑等。

　　糖尿病高危人群是否發展成糖尿病，關鍵還在於是否存在誘發糖尿病的導火索。比如，不良生活方式如缺乏運動，不良飲食習慣如高脂飲食、飲酒過量等。特別要強調的是，胰島容易受傷的人，平時更應該控制飲酒量，避免過量飲酒對胰島的損傷，引發糖尿病。