為何心跳過快的人易得糖尿病？

　　糖尿病的高發病率讓很多人都“自省其身”。現在，把手指放在脈搏上，計算每分鐘的心率，就能知道你離糖尿病有多遠了。

　　據美國“婦女生活”網站日前報道，一項日本最新研究表明，心率快可能是2型糖尿病的危險因素之一。日本研究人員認為，在平靜的狀況下，每分鐘心跳超過80次的人，往往有肥胖的傾向，並且易患2型糖尿病。美國糖尿病學會醫學科學部前主任約翰·布斯博士認同此結論，他指出，平時不運動或肥胖的人往往心率較快，這就不難解釋心率與血糖的關系了。為此，布斯博士給心率快的人提了四點建議來遠離糖尿病：1.多運動；2.保持足夠睡眠；3.控制飲食，特別是多吃粗糧和豆子，少吃精細食物；4.減輕壓力，多給自己點兒空閒時間。