小心休息不好的人易得糖尿病

 相信我們對糖尿病這種疾病並不陌生。它給人們帶來了很多危害，嚴重影響了人們的生活，引起這種疾病的原因有很多。睡眠就是其中的一種，長期睡眠不好的人更容易得糖尿病，這到底是怎麼回事呢?

首先，長期失眠可能會導致人體應激系統激活或影響碳水化合物代謝，而這兩點都是導致糖尿病的重要因素，因此，長期睡眠不好的人都輕易患糖尿病。

其次，在對糖尿病人的研究中發現，這些人患病的一個共同且重要原因是長期睡眠不好或睡眠太少。因為人在睡眠不好的時候，體內的皮質醇和腎上腺素將變得更加活躍，從多方面影響到人體吸收糖分，進而帶來患糖尿病的後果。而一些已經罹患了糖尿病的患者，由於血糖高，口渴飲水多，夜間小便次數多，心理負擔過重、經常憂慮、心煩又會反過來導致罹患慢性失眠症(長期性失眠)，糖尿病患者往往失眠越重，血糖越居高不下。

另外，如失眠症狀超過一個月以上，就屬於慢性失眠。糖尿病患者，同時患有慢性失眠症的，在治療慢性失眠藥物的選擇上應以不含依靠性成分的中成藥為主。

以上就是專家的詳細介紹，想必通過專業醫師給我們的介紹大家已經有所了解，希望大家養成良好的睡姿，避免疾病的發生，如果出現糖尿病症狀，應及時去正規的醫院治療。爭取早日康復。