引發糖尿病的因素你知道多少

糖尿病威脅著人體健康，有時候還會導致患者出現並發症，甚至出現癱瘓、失明等嚴重的後果，所以，了解糖尿病的原因，在平時積極預防是很有必要的，那麼，引起糖尿病的原因有哪些呢?下面，專家就來為大家分析一下。

1、飲食結構不合理。現在大家的生活水平可以說是越來越高了，不過不少人的飲食結構卻越來越不健康。餐餐精米白面，頓頓大魚大肉，肉蛋奶吃得過多，粗糧、蔬菜吃得太少，高熱量、高脂肪、高蛋白飲食使糖尿病隊伍空前壯大。

2、生活方式不健康。生活方式不健康的情況在我們的生活中甚是常見，而這是很容易引起糖尿病發生的。人們的健康保健知識滯後，餐餐肥甘厚味，出門以車代步，加上熱量攝入過剩，運動量嚴重不足，以及生活節奏快，工作壓力大，心理應激增加，這些因素均可誘發或加重糖尿病。

3、肥胖。體形過於肥胖的人身體容易患上各種各樣的疾病，而糖尿病也是其中常見的一種。肥胖者體內的脂肪總量增加，而脂肪細胞表面的胰島素受體數目減少，使之對胰島素的敏感性降低，最終發生糖尿病。據調查，有60%～90%的成年糖尿病病人都屬於肥胖體型。

以上這些內容就是專家關於糖尿病原因的介紹了，大家都清楚了吧，糖尿病的發生與人們的生活習慣有關聯，所以，在生活中我們一定要注意保持健康合理的生活和飲食習慣，從而預防糖尿病發生。