警惕糖尿病的三大發病原因

警惕糖尿病的三大發病原因，糖尿病的危害是很大的，如果換上了糖尿病是很危險的，要積極治療，糖尿病症狀一般是很不明顯的，糖尿病患者表面上看上去和我們正常人沒什麼區別，但是人既然她對人體的危害這麼大，我們就要研究他糖尿病的病因，是什麼導致糖尿病發生，阻止糖尿病的發生。

警惕糖尿病的三大發病原因：

糖尿病是“吃”出來的疾病：在60年代至70年代，我國人民的主糧按計劃分配，雞魚肉蛋憑證供應，當時糖尿病的發生率極低。改革開放以後，人民的生活水平不斷提高，主糧和副食品都很豐富，不合理的飲食結構導致人們機體營養過剩，內分泌功能失調，嚴重誘發了糖尿病。

糖尿病是“閒”出來的疾病：現代生活使人們的活動量大為下降，如以車代步，以電梯代替登高，以家用電器代替家務等。另外，大多數人缺乏參加體育鍛煉的習慣和條件，運動量不足的現象比較普遍。而運動量不足不僅降低機體的抗病能力，還會減慢細胞內葡萄糖的轉運，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及機體對胰島素的敏感度。因此，閒逸也是誘發糖尿病的重要因素之一。

糖尿病是“煩”出來的疾病：近年來，國內外學者研究發現，不良的精神刺激可以嚴重擾亂機體的內分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。如今，現代社會生活節奏加快，競爭劇烈，若當事人缺乏足夠的心理承受能力，則很容易因內分泌功能失調而導致糖尿病的發生。

因此，我們建議，要從自身做起，積極預防糖尿病。在日常生活中堅持健康合理的飲食和運動鍛煉，自己身體強健了，糖尿病自然不會找上門來。

知道了糖尿病的並發原因之後，在日常生活和飲食中就應該多加注意，加強體育運動，增強身體體質，用自身抵抗力殺死糖尿病病毒。