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臉泛油光要防糖尿病

  

        女孩子步入青春期後,身體和心理上都會出現一系列的變化,乳房開始發育,初潮來臨,臉上出現青春痘……在人們看來,這些符合正常的人體規律。然而,有關專家指出,某些青春期異常特征有可能是糖尿病的信號,因為糖尿病是一種內分泌代謝性疾病,內分泌環境的改變與身體的血糖代謝間有著密不可分的關系。

  有這樣一群女孩深受青春痘的困擾,還有的面部總是油光光的,油脂分泌異常旺盛。北京大學第一醫院內分泌科主任郭曉蕙提醒,若臉上的青春痘比較嚴重或久治不愈,要考慮做胰島素的測試,因為除了雄性激素分泌增多會引起青春痘之外,胰島素分泌或作用的異常會造成內分泌紊亂,也可能導致青春痘的滋生。若測試結果為胰島素作用異常,這樣的女孩以後得糖尿病的風險可能會更高。

  對於這樣的女孩,郭曉蕙建議飲食上少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品,少喝白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果,多飲白開水,少喝飲料。堅持多做一些室內的大幅度運動,以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。此外,還要定期查血糖,以防疾病在你不經意時出現。

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