11月14日是第19屆聯合國世界糖尿病日，這是除艾滋病之外，第二個以聯合國名義命名的疾病日，目的是推動各國政府、科研人員和糖尿病人一起共同努力，最終戰勝糖尿病。
最新數據顯示，我國糖尿病患者人數超過9200萬，中國已超越印度成為世界糖尿病患者最多的國家。更為嚴重的是，大約75%的糖尿病患者最終死於心腦血管疾病，嚴重威脅患者健康，消耗大量醫療資源。目前我國糖尿病的防控形勢異常嚴峻，但還遠遠沒有引起全社會的廣泛關注和重視。在聯合國糖尿病日重提糖尿病的管理工作具有現實意義。
五大“品性”
糖尿病的“品性”，大體說來有“五性”。
第一是“永久性”，目前尚無徹底根治的治療方法，一旦擁有，終身相伴。
其次是“復雜性”，不僅僅是血糖高一點，若你不好好控制血糖，隨之而來的糖尿病並發症很多，全身任何一個部位都可受到影響。
第三是“麻煩性”，和其他疾病的治療不同，僅靠吃藥是無濟於事的，必須還要改變一個人多年來養成的生活習慣，要“管住嘴，邁開腿”。
第四是“反復性”，血糖時刻變化，易波動，而造成波動的因素又很多，有時會令患者感到防不勝防。
第五是“惱人性”，糖尿病患者每天只要一拿起筷子，“糖尿病”這三個大字就一定會在腦海裡出現，哪一天都不會忘記。所以一旦與糖尿病相伴，就很難再想把它擺脫，就要與之抗爭到底。
可防可治
盡管糖尿病劣跡斑斑，像個“牛皮糖”一樣粘上你就甩不掉，但是你要認識了糖尿病的本質就會發現，糖尿病就是個“紙老虎”，因為糖尿病是可防可治的。只要我們擁有健康的生活方式，積極樂觀的心態，正確合理的健康指導，如改變不好的生活方式，如控制飲食，減少總熱卡，減少飽和脂肪，增加纖維素等，至少每周5次、每次30分鐘以上的適度運動，就能把糖尿病拒之門外。即使得了糖尿病，我們也可泰然處之，與糖尿病和平相處。
我們要兼顧糖尿病預防的兩個層面、兩條道路。首先是預防糖尿病的發生，對於有糖尿病家族史、體型偏胖的朋友，應該定期（半年或一年）體檢，及早發現血糖增高的苗頭，及早進行預防；其次就是預防糖尿病的並發症，確診為糖尿病的患者不要憑著感覺走，應該盡早治療。
糖尿病的預防還要走兩條道路，這兩條路都要走，並且缺一不可：第一條路，生活方式干預（控制飲食，適當運動），大多數人都知道，但是大家往往容易忽略的是第二條路，那就是藥物或是胰島素的治療。在這方面，我們必須該出手時就出手，搶占先機，在恰當的時候及時應用藥物或是胰島素，這樣我們才能遠離糖尿病帶來的傷害，這樣我們的健康大道才會越走越寬。
所以說“糖尿病像彈簧，你弱它就強”。只要按照醫生的正確引導，及時用藥，加強鍛煉、控制飲食，你一定可以戰勝糖尿病！