1型糖尿病患者如何健康運動

科學的飲食有助於1型糖尿病的康復。生活中人們應該注意一些1型糖尿病疾病補救的方法，解決1型糖尿病要注意很多的事項，也要注意飲食，可以緩解患者的痛苦。1型糖尿病患者也要注意其中的原因。那麼1型糖尿病患者運動治療有哪些益處呢?

一、運動治療的益處

1、減輕體重，增強體質：體育鍛煉能使1型糖尿病病人體內多余的脂肪組織得以清除，肌肉的量和體力有所增加;

2、增強身體對胰島素的敏感性：有人發現，1型糖尿病病人通過體育鍛煉，血糖和糖耐量有所改善，在血糖降低的同時，血液中的胰島素水平 也有下降，說明身體對胰島素的敏感性增強。這種改變即使不伴有體重下降也可以出現;

3、有利於患者1型糖尿病慢性並發症的控制：鍛煉除了降糖、調脂、降黏外，鍛煉還能使患者紅細胞的變應性有所增強，使各種髒器的血液及氧氣供應得以改善，這些都有利於患者1型糖尿病慢性並發症的控制;

4、降低血糖和血液黏稠度，調節血脂：體育鍛煉可增加1型糖尿病病人對血糖及血脂的利用，增強胰島素的敏感性，使其血糖、血甘油三酯、血膽固醇和血液黏稠度有所下降;

5、給患者帶來自信心和生活的樂趣：通過體育鍛煉，患者可以增強對自己身體狀況的自信心，感到心情舒暢、精神飽滿，同時由於社會交往的增多，也時他們憑添很多生活的樂趣。所以，許多患者一旦投入體育鍛煉的大軍之列，就會欣然前往，樂此不疲了。

1型糖尿病患者的飲食和生活都是有講究的，從而徹底擺脫疾病的困擾。但是1型糖尿病症狀表現出現時要注意治療，生活中怎樣護理1型糖尿病需要避免多種誘發因素。