1型糖尿病的心理療法有哪些

糖尿病疾病人們是不陌生的，目前在中國糖尿病疾病患者太多了，糖尿病的存在嚴重影響到了我們的生活和工作，糖尿病患者在平時生活中要注意很多的事項。1型糖尿病該如何進行心理治療好?我們看看專家的詳細介紹。

1型糖尿病的心理療法有哪些：

1.長期血糖控制不佳：長期血糖控制不佳可影響患者的情緒，使患者對治療失去信心，易產生不配合治療的想法，從而更加影響血糖控制，如此惡性循環下去，實在不利於糖尿病的治療。血糖控制不佳者，應爭取醫生的幫助，分析血糖控制不佳的原因，找出解決方法。只有血糖控制改善，精神狀態才會得以改善，兩者既相互制約又能相互促進。

2.積極應對調整心情：怎樣從不良情緒中擺脫出來呢?有一種方法，就是從相反的方向思考問題，這常常能使人的心理和情緒發生良性變化，得出完全相反的結論。心理學稱之為反向心理調節法，能使人戰勝沮喪，從不良情緒中解脫出來。

3.焦慮、恐懼：患者得知糖尿病不能根治，又有多種並發症後，唯恐自己眼要瞎、腳要爛、腎要壞等，擔心對其今後的生活、學習、求職、婚姻等產生不良影響，因此感覺生活無望，產生焦慮和恐懼感。其實糖尿病並非如此可怕，只要早期診斷，在正規醫院接受治療，控制好血糖、血壓、血脂等，並發症是可以減少或避免的，患者完全可以和正常人一樣生活、工作，享受人生。

4.主動吸收新知識：依照“活到老學到老”的格言，盡可能去接受新的知識。如：參加糖尿病知識講座學習班，訂閱一本糖尿病科普期刊，了解相關知識，掌握與糖尿病斗爭的方法，並多與病友交朋友，交流各自的經驗體會，向他們學習有益的防治手段，解除孤獨無助感。

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