妊娠期糖尿病患者需要特殊對待,這個特殊性表現在兩個方面。一個是運動方面,另一個是飲食方面。詳細內容請看下面的介紹:
一、運動方面:在有些人的觀點中,孕婦應盡量休息不應運動。其實這種想法是錯誤的,尤其是對於妊娠期糖尿病患者來講,患者應該經過醫生的檢查後制定出詳細的檢查方案,運動每日的時間及運動的事項都要按規定進行。需要注意的事項是:
1、要注意妊娠期糖尿病患者的運動量不宜過大,應選擇能讓心率保持在每分鐘120下的運動。每日按患者運動半小時以內最為合適,既達到了鍛煉效果同時也不會讓孕婦感覺太過勞累。
2、在運動項目上應選擇一些慢運動,比如散步、游泳,較為柔和的瑜伽都是比較適宜的。不過孕婦們要注意,在運動前應選擇舒服的服裝,以免對胎兒不利。運動前記得熱身鍛煉也是十分重要的。
二、飲食方面:對於在妊娠期的糖尿病患者,首先就是要進行飲食的治療。要知道懷孕期間的女性患者既要保證自己的身體健康,嚴格控制飲食,又要提供胎兒生長發育所需的能量是一件十分不易的事兒。需要注意的事項是:
1、孕婦患者的飲食中還是需要保證蛋白質、脂肪、維生素等身體所需的營養,而每日的攝入量應按患者的實際體重來進行配比,不能夠超量。
2、妊娠期糖尿病患者應少吃多餐的方法來進食,在飲食上選擇一些純天然的食品、粗糧和蛋白質來進行攝入,同時每日請攝入一定量的維生素及纖維素食物。盡量少吃水果,減少主食的攝入,可以定期吃一些瘦肉、豆腐及雞蛋。也可以少吃一些黃瓜、西紅柿。
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