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孕婦要注意控制高糖、高脂肪、碳水化合物的攝入量

  武漢一名孕婦懷孕後天天吃“營養大餐”患上了妊娠期糖尿病。專家提醒,孕婦不要一味“加強營養”,而要注意合理飲食,並適度運動。

  從得知懷孕開始,江漢區的王女士就成了重點保護對象,婆婆每天為她准備合胃口的“營養大餐”。懷孕6個月時,她的體重已增加了17.5公斤,並患上了妊娠糖尿病,只能靠打胰島素來控制血糖。身體過胖的她走路覺得特別累,運動越來越少,到孕37周時體重已高達90公斤。

孕婦要注意控制高糖、高脂肪、碳水化合物的攝入量

  調查統計,妊娠期糖尿病發率近年來快速增加,10年前發病率僅為3%,目前已達10%。武漢市中心醫院婦產科副主任熊國平教授介紹說,妊娠糖尿病大多與孕婦高糖、高脂肪等食物攝取過多、營養過剩有關。孕婦患糖尿病後,妊娠高血壓疾病、流產率、尿路感染幾率都大大增加,還會導致新生兒低血糖、低血鈣、呼吸窘迫甚至先天性畸形等。

  他建議,孕婦要注意控制高糖、高脂肪、碳水化合物的攝入量,提倡少量多餐,多攝入富含纖維素、維生素以及鐵、鈣等微量元素的食品。控制每日水果攝入量,盡量少吃荔枝、龍眼等高糖水果。同時適當加強鍛煉,以散步和孕婦操為主。

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