妊娠糖尿病出現該怎麼辦

　　妊娠糖尿病是女性最害怕出現的疾病者不但給一個家庭帶來危害有時也會給後代的健康帶來影響，所以在生活中如何出現妊娠糖尿病患者該怎麼辦?下面我們就一起來了解一些吧!

　　攝取正確糖類：糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，並避免酮體產生。不應誤以為不吃澱粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯;而是應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐後快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利於血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高因此早餐澱粉類食物的含量必須較少。

　　注意熱量需求：妊娠初期不需要特別增加熱量，中、後期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由於體重減輕可能會使母體內的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。

　　注意餐次分配：為維持血糖值平穩及避免酮血症之發生，餐次的分配非常重要。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產生酮體，所以建議少量多餐，將每天應攝取的食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，所以睡前要補充點心。

　　妊娠糖尿病出現怎麼辦?介紹希望妊娠糖尿病患者要注意以上介紹的幾點，或者更多的去了解妊娠糖尿病這樣才能更好的關注自己的病情，讓自己的病情得以穩定。