2型糖尿病日常飲食的注意事項

 　　二型糖尿病是臨床上的代謝疾病，也是嚴重危害患者健康的疾病。2型糖尿病是種慢性代謝疾病，多發於老年人身上，對患者的身體帶來極大的傷害，尤其是出現並發症，對2型糖尿病患者來說，良好的飲食護理十分重要，那麼，2型糖尿病日常飲食需要注意什麼呢?下面我們一起來看看專家做出的介紹。

  　　2型糖尿病患者注意怎麼飲食：   　　飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣，因為這些會加重糖尿病，有抽煙習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點，不管這個東西有多好，有多麼適合糖尿病人吃，都不要過量。     　　低糖飲食。當有的糖尿病患者血糖降低的時候，一勺糖或者蜂蜜都能夠有效地提高血糖水平。然而，糖通常被認為是糖尿病的剋星，因為它可以使得血糖的濃度迅速增高。如果你有糖尿病，你應密切監視你的糖消費——尤其是精制糖和其他形式的簡單的碳水化合物。除了低糖的食物，你也應該吃低脂食品，均衡飲食。   　　2型糖尿病飲食治療的原則首先要求患者的飲食熱量要平衡，通過控制全日總熱量，每日攝入的熱量與消耗的熱量要達到生理需求的平衡，使體重保持在正常標准范圍內，這樣對於病情的穩定有著重要的意義。另外還要注意營養的均衡等。