2型糖尿病的並發症的預防方法

　　糖尿病的發生有很多原因，不同的原因下的糖尿病又有很多類型，有著不同的症狀，糖尿病患者要注意了解這種疾病的危害，不要忽視自己的身體的變化。2型糖尿病的並發症怎麼預防?我們看看專家的介紹。

  　　控制血糖：將血糖控制在目標范圍內是對“如何預防2型糖尿病並發症”的回答。控制血糖還要定時進行血糖監測，防患於未然;配合低糖低脂高纖維素飲食; 有需要的話還要進行相應的醫學治療。適度鍛煉。鍛煉是糖尿病康復的主要方法之一。經常運動，能夠控制病情，減少並發症。但是，糖尿病患者在進行體育鍛煉是必須遵循“持之以恆、量力而行”的原則。   　　2型糖尿病的並發症怎麼預防?多喝水少吃鹽。多尿是糖尿病的症狀之一，糖尿病患者的多尿症狀是由高血糖引起的，而非飲水多的結果。機體處於高血糖狀態時，需要增加尿量，把過高的糖分從尿中排出體外，因此要多喝水。多數糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利於高血壓的防治，因此必須限鹽;少吃鹽可以減少患心髒病和中風的可能性。     　　控制體重：對糖尿病人而言，控制體重是非常重要的一關。目前糖尿病都有60%以上的人屬於超重者。糖尿病外科治療專家稱，中老年人群中如果減少10多斤體重，發生糖尿病的危險將減少80%。   　　戒煙：糖尿病人吸煙等於又增加了一個危害健康的幫凶。吸煙會使血糖升高，加重或容易引起心血管疾病、神經病變、白內障、腎病等種種並發症，損害人體免疫功能。所以，糖尿病患者一定不要吸煙。   　　上述就是“2型糖尿病的並發症怎麼預防”的相關闡述，我想大家心裡也有了新的認識。2型糖尿病的出現是很多患者不想在自己身上看見的，所以2型糖尿病的預防和治療是主要擺脫2型糖尿病的方法。