2型糖尿病的預防方法

生活中，糖尿病患者應該要注意自己的身體情況，糖尿病患者要注意引起糖尿病疾病的原因，糖尿病患者要注意盡早的擺脫疾病的危害。糖尿病這種疾病的發病率也是很高的，人們得上糖尿病這種病。糖尿病患者要更加注意，那麼，2型糖尿病的預防方法有哪些方面比較突出呢?

2型糖尿病的預防方法：

一、不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

2型糖尿病的預防方法有哪些方面比較突出?

二、性生活有規律，防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病。

三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內防止糖尿病的發生：每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強胰腺功能;在季節更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分兩段時間肌注Vb12，每次兩周，一天一支。)

2型糖尿病的預防方法有哪些方面比較突出?

四、糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。

2型糖尿病的預防方法有哪些方面比較突出?通過上面的介紹相信患者對2型糖尿病的預防方法有了了解。同時專家建議糖尿病患者要早治療，以免出現糖尿病並發症而造成患者生活的嚴重不便。