高危人群如何預防2型糖尿病

很多人都知道2型糖尿病這種病的危害性，一擔患上患者要注意這種病給患者帶來的傷害，患者要多加注意這種病給患者帶來的傷害，那麼，高危人群如何預防2型糖尿病?下面讓專家來解答一下。

年齡≥35歲;

肥胖程度;

腹圍(中國男性>90厘米，女性>80厘米);

高血壓或心髒病史;

高血糖家族史;

妊娠糖尿病史;

每天體力活動及食用蔬菜水果是否達標，

用過某些藥(如糖皮質激素、煙酸、甲狀腺素、抗精神病藥)等。

通過打分結果來測定是否是高危人群，當然，專家提示您：最直接的方式還是到醫院進行全面檢查，科學系統的數據時檢驗身體健康與否的最好證據。