糖尿病患者須知的幾大誤區

　　雖然糖尿病已經是一種常見疾病，但是我們仍然不可能全面的認識它。而很多糖尿病患者在得知自己“中了”時，四處打聽注意什麼，唯恐沒遵守這個，少聽了那個。這時候很難加以甄別，一些謠言就趁虛而入，更防不勝防的還有來自善意的誤區。

　　這些謠言不可信

　　用胰島素會導致洗腎

　　胰島素不會對人體有傷害，也因為血糖獲得控制，減少其他並發症發生機率，保護腎髒不再繼續收傷，讓胰島素剩余功能正常；另外，糖尿病人只要維持正常三餐，除高風險食物外，不用特別挑選食材，相信醫師診斷與治療，就可穩定血糖避免病況惡化。

　　要少吃米飯

　　糖尿病人是否真的要少吃米飯呢？專家表示，米飯所含的澱粉，能夠分解成人體必要能量葡萄糖，如同汽車行走需要加油，人類活動一定要使用到葡萄糖，一旦缺少腦細胞功能將第一個功能受損，紅白血球功能也會降低，若長期缺乏澱粉，身體必須分解蛋白質換取葡萄糖，恐導致酮酸中毒或高滲透壓血糖症。

　　要少量多餐

　　少量多餐也不是正確作法，正常一餐需要6小時才能完全消化與代謝，當腸胃道食物沒處理完畢，又再攝取另一批食物，不但容易產生胰島素組抗外，一天三餐與一天六餐相比較，後者總攝取熱量可能較高，額外熱量容易導致血糖上升，反而更不容易控制糖尿病，增加血糖突然升高傷害身體危險。

　　吃紅心番石榴可以降血糖

　　紅心番石榴曾有謠言說可以降血糖，洪建德特別駁斥，已有研究證實，紅心番石榴沒有任何成分協助控制血糖，而且血糖影響血糖高低主要是澱粉，番石榴多是單、雙醣，澱粉含量較少；另外，特殊團體認為斷食加上檸檬汁可以控制糖尿病，但身體缺乏澱粉與其他營養素，最嚴重可能導致急性死亡。

　　警惕被“善意”帶入誤區

　　以上的情況還可以通過科學的判斷來預防，但是面對老糖友的親身經歷說教，很多初患糖尿病的病友就有可能被善意的建議帶入誤區。

　　回過頭來看時，老糖尿病病友會說他們在患糖尿病初期走了不同的彎路。有的人認為糖尿病飲食就是少吃，於是拼命控制飯量；有的人會覺得用藥會損傷肝腎，於是拒絕用藥，或者求助中醫；有的人如臨大敵，緊張焦慮，怕爛腳，怕透析，怕失明；有的人覺得有藥盯著，就繼續隨意吃喝不運動；有的人道聽途說隨意調整藥物。

　　這些在患病初期的“對策”並沒有幫助他們更好地控制血糖，於是有些人因為病情加重，接觸了正規治療情況才有所好轉，有些人在不知不覺中並發症纏身。

　　總結起來，影響治療的糖尿病誤區無非是心理上和知識匮乏引起的。

　　任何人被診斷患病後，緊張、焦慮、擔心、煩躁都是正常的。如果您知道糖尿病是完全能控制的，只是需要您掌握一些知識，堅持正規治療就可以了，您就不會那麼緊張了。接下來的事情就是從哪些途徑，怎樣循序漸進地掌握您需要了解的知識了。

　　在面對糖尿病相關注意事項的時候，根據自身情況來判斷，聽取醫生建議，切莫道聽途說進入誤區。