糖友應對消瘦七方法

　　"三多一少"是糖尿病患者最典型的症狀，體重消瘦作為“一少”一直以來都是判斷糖尿病的重要參考症狀，穩定血糖最大的獲益就是控制“三多一少”症狀，那麼，哪些方法可以幫助控制血糖緩解體重減輕呢？

　　1、要分清目前的體重是保持穩定還是仍持續下降，因為長期血糖控制不良或其他消耗性疾病如結核病、貧血等都會導致體重下降，血糖控制好以後體重就會保持穩定。

　　2、同醫生一起檢查治療藥物是否合適，應及時調整藥物。

　　3、確定沒有其他器質性疾病。

　　4、在增加熱量攝入的同時，還要增加一定量的優質蛋白質，熱能可以按照30～35千卡/公斤體重，蛋白質按1.2克～1.5克/公斤體重的比例給予。適當增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同時要避免攝入過多的脂肪。

　　5、補充充足的維生素和鐵質，動物類食品與植物類食品同時選用，可促進鐵質的吸收利用。

　　6、監測體重，一旦體重恢復至正常應調整飲食至正常水平，不要導致體重超重而矯枉過正

　　7、少量多餐，保證設計的膳食量能夠充分攝入。

　　由此看來，對於糖尿病消瘦的解決辦法還是很多的。近年來，糖尿病對人們的危害越來越大，尤其是並發症帶來的影響可危害到患者的整個身體，嚴重威脅著患者的生命安全，所以糖尿病患者一定要嚴格監控血糖，如果出現血糖異常增高的情況及時去醫院治療。