糖尿病人服藥後不宜立刻運動

　　出去運動，很多糖尿病病人喜歡拔腿就走，其實這樣是比較危險的，因為運動要聽從於服藥時間。糖尿病人不妨設計一個時間表，以服藥時間為中心，再安排運動和其他生活，這樣可防止出現低血糖等危險的發生。

　　一般來說，服用降糖藥的患者可以在餐後一小時開始活動，因為運動能夠降低血糖，飯後一小時降糖藥物是“威力”也已經開始減弱，從而避免了降糖作用的疊加，降低了低血糖的發生幾率。沒有吃降糖藥物、病情較輕的糖尿病患者，必須要通過改變生活方式來調整血糖，可以選擇空腹運動，運動時間自然也可以隨意些。