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糖尿病患者控制血糖高有哪些方法

 糖尿病患者如何控制血糖高呢?糖尿病是現在很常見的一種慢性病情,這種疾病給很多患者帶來很大的影響,糖尿病是慢性的,所以很多患者都很難發現這種疾病的症狀,糖尿病患者應該怎麼控制血糖高呢?下面一起來了解一下吧。

1.控制總熱量:糖尿病的飲食中比較關鍵的是要控制攝取的食物總量,來維持患者的體重在一定的范圍呢,盡量不要導致營養不良的情況。一般老年人,每日攝人熱量在1500~1800千卡,胖人宜減少到1200~1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右,相當於主食300~400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢,適於糖尿病人。

2.膳食纖維和維生素要充分:膳食纖維和維生素是人體所不可缺少的一部分,而且它還可以降低人體對碳水化合物的分解,可以有效的保持血糖值平衡。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足,故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多,血糖控制不好時最好免食。

3.防治並發症:糖尿病的病程通常比較長,不少糖尿病患者很擔心糖尿病並發症的出現,因為它對患者身體的影響很大。而對並發症應該如何預防呢?食物中必須控制膽固醇含量,一般不超過300毫克/日,相當於每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物髒腑類食物。糖尿病病人還易並發腎功能不全,要經常檢查尿蛋白。

綜合上述:以上主要是針對糖尿病患者如何控制血糖高做了一個簡單的介紹,相信大家看了之後對這種疾病也有所了解,那麼也希望有這種疾病的及時到正規的醫院接受治療,以免耽誤病情治療的最佳時期,最後祝患者早日康復。

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